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舞蹈類(lèi)

206★

中國(guó)古典舞3

周一A段

403

一年1

190

王軍

感受中國(guó)民間舞樣式之多，內(nèi)容之廣，風(fēng)格之別，動(dòng)律之異的鮮明特色。讓大家感受不同的民族風(fēng)情，愉心健體。

擔(dān)任多個(gè)機(jī)構(gòu)舞蹈老師，獲得多個(gè)舞蹈比賽獎(jiǎng)項(xiàng)，現(xiàn)在多家老人大學(xué)任教。

207

拉丁舞2

周一C段

4樓大堂

一年1

220

羅家炎

學(xué)習(xí)拉丁舞基本技術(shù)跳法，掌握拉丁舞基本動(dòng)作。

任職于多所老人大學(xué)，曾獲全國(guó)體育舞錦標(biāo)賽組拉丁舞冠軍。

208★

中國(guó)民族民間舞10

周二A段

406

一年1

190

馮濤

授課內(nèi)容包括各民族舞蹈，將以分期進(jìn)階式方式教授，能更好幫助大家的了解中國(guó)文化。

畢業(yè)于星海音樂(lè)學(xué)院，樂(lè)觀(guān)開(kāi)朗富有激情。從事多年舞蹈教育行業(yè)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富?，F(xiàn)任廣州大學(xué)華軟軟件學(xué)院舞蹈教師。

209★

形體芭蕾舞2

周二B段

406

一年1

200

形體芭蕾以古典芭蕾的形體訓(xùn)練和優(yōu)雅的氣質(zhì)培養(yǎng)為主。在動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)中能有效地消耗多余脂肪。

210★

單人國(guó)標(biāo)舞基礎(chǔ)訓(xùn)練

周三B段

4樓大堂

兩年1

250

張勁濤

學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞（體育舞蹈）（包括拉丁舞、標(biāo)準(zhǔn)舞共十項(xiàng)）基本功以及基本原理、元素、初、中級(jí)指定步型，并對(duì)形體、協(xié)調(diào)性、舞蹈能力進(jìn)行綜合訓(xùn)練。

張勁濤：英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)（ISTD）院士、國(guó)標(biāo)級(jí)職業(yè)教師、世界舞蹈總會(huì)（WDC）國(guó)標(biāo)級(jí)評(píng)審（裁判）、中國(guó)國(guó)標(biāo)舞總會(huì)國(guó)家級(jí)標(biāo)準(zhǔn)舞、拉丁舞雙項(xiàng)A1級(jí)教師。

麥泳婷：中國(guó)國(guó)標(biāo)舞總會(huì)國(guó)家級(jí)標(biāo)準(zhǔn)舞、拉丁舞雙項(xiàng)A1級(jí)教師、中國(guó)舞（民間舞）職業(yè)教師（北京舞蹈學(xué)院認(rèn)證）。

211

國(guó)標(biāo)舞技術(shù)技巧

周五C段

兩年2

250

張勁濤

麥泳婷

學(xué)習(xí)國(guó)標(biāo)舞基本原理、元素和結(jié)構(gòu)，剖析舞蹈動(dòng)作細(xì)節(jié)過(guò)程，并進(jìn)行協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，解密核心技術(shù)、技巧的奧妙。（本學(xué)期學(xué)習(xí)狐步舞和探戈舞）

212

中外民族民間舞1

周四A段

406

半年

200

王曉莉

舞美：以舞蹈為主題，通過(guò)身韻表達(dá)、展示一個(gè)完美的故事。

曾拍攝出版兩集民族舞蹈教學(xué)VCD，編排的舞蹈獲得多種獎(jiǎng)項(xiàng)。

213

形體塑身

周五B段

403

一年1

190

阮捷

通過(guò)形體梳理、舞蹈訓(xùn)練達(dá)到形體塑身的目的。

持有北京舞蹈學(xué)院中國(guó)舞教師資格考試證書(shū)，教學(xué)時(shí)間達(dá)十多年之久。

時(shí)尚類(lèi)

214

時(shí)尚模特

基礎(chǔ)

周二A段

4樓多功能室

兩年3

200

梁艷影

初步掌握模特身體力度柔軟與彈性的訓(xùn)練，基本掌握正確站姿造型和模特的基本走法。

曾獲CCTV模特大賽優(yōu)秀獎(jiǎng)。現(xiàn)任省老干及藝術(shù)模特隊(duì)副隊(duì)長(zhǎng)。

215

時(shí)尚模特

提高

周二B段

200

216

時(shí)尚模特1

周五A段

4樓多功能室

兩年3

200

孟凱

主要學(xué)習(xí)基礎(chǔ)訓(xùn)練、舞臺(tái)部訓(xùn)練、晚裝手位練習(xí)、快慢及轉(zhuǎn)身練習(xí)、造型訓(xùn)練、基礎(chǔ)表演練習(xí)。

曾任TCT模特大賽編導(dǎo)、第二屆全球華人藝術(shù)節(jié)藝術(shù)總監(jiān)、全國(guó)首屆嘉年華中老年超級(jí)模特大賽總編導(dǎo)，中國(guó)健美協(xié)會(huì)一級(jí)健身指導(dǎo)員。

217

時(shí)尚模特2

周五B段

200

218★

魅力旗袍

周四C段

一年1

200

全面系統(tǒng)講解旗袍的演變，如何穿著與服飾搭配，講解旗袍的韻味，上課需穿著旗袍。

保健類(lèi)

219★

基礎(chǔ)瑜伽

周四C段

304

兩年1

200

陸愛(ài)平

適合初學(xué)者，在了解人體基本運(yùn)動(dòng)的正確位置的前提下溫和伸展及有控制的練習(xí)。

專(zhuān)業(yè)瑜伽教師，取得亞洲瑜伽協(xié)會(huì)專(zhuān)業(yè)學(xué)院瑜伽導(dǎo)師資格證。

220

調(diào)理瑜伽

周三A段

三年5

200

適合初學(xué)者和身體需要調(diào)理的人士，以健身靜心為主，舒筋活絡(luò)，減壓健美。

221

生活瑜伽

周二A段

兩年3

200

適合所有水平的學(xué)員，根據(jù)四季變化編排體式，疏通經(jīng)絡(luò)，培元養(yǎng)息。

222

力量瑜伽1

周二B段

兩年1

200

適宜有一定瑜伽基礎(chǔ)的學(xué)員練習(xí)，著重體能訓(xùn)練提高心肺功能，要求配合呼吸延展姿勢(shì)，增強(qiáng)深層肌肉的彈性，挖掘身體和精神的潛能。

223

力量瑜伽2

周三B段

兩年1

200

224

清心瑜伽

提高

周二C段

304

兩年3

200

林虹

通過(guò)呼吸調(diào)息、動(dòng)靜平衡、身心統(tǒng)一等練習(xí)，提高免疫力。

多年來(lái)在廣州市內(nèi)多個(gè)健身活動(dòng)中心、專(zhuān)業(yè)瑜伽場(chǎng)所任教。

225

清心瑜伽2

周五A段

一年2

200

226

養(yǎng)生瑜伽

提高

周三C段

兩年3

200

通過(guò)呼吸控制、冥想及體式練習(xí)，達(dá)到養(yǎng)生抗老，強(qiáng)身健體。

專(zhuān)業(yè)

序號(hào)

班名

上課

時(shí)間

上課地點(diǎn)

學(xué)制

學(xué)費(fèi)

（元/學(xué)期）

任課

老師

課程簡(jiǎn)介

老師簡(jiǎn)介

保健類(lèi)

227

印度瑜伽

初級(jí)1

周一A段

304

兩年3

200

劉玉仙

通過(guò)體位法、呼吸法、與靜坐冥想提高人體的新陳代謝，改善全身血液循環(huán)，舒緩緊張和疲勞。

廣東省瑜伽協(xié)會(huì)會(huì)員，在多個(gè)單位任瑜伽老師。

228

印度瑜伽

初級(jí)2

周一B段

一年2

200

229

印度瑜伽

提高1

周四B段

304

兩年3

200

加強(qiáng)伸展，扭轉(zhuǎn)，平衡，耐力和強(qiáng)化心肺功能的練習(xí)，通過(guò)刺激人體潛在能量來(lái)促進(jìn)身體健康，加強(qiáng)記憶能力。

230

印度瑜伽

提高2

周四A段

200

231

印度瑜伽

提高3

周一下午14:00-15:30

304

一年2

200

232

印度瑜伽

提高4

周一下午15:40-17:10

一年2

200

233

太極拳基礎(chǔ)1

周一A段

4樓大堂

一年2

200

黃蘭英

32式太極拳，以楊氏太極拳為主，綜合太極拳5大門(mén)派之長(zhǎng)。

廣州武術(shù)協(xié)會(huì)二級(jí)教練，國(guó)家武術(shù)六段，曾獲全國(guó)太極拳大賽中年組24式太極拳第一名。

234★

太極拳基礎(chǔ)5

周四A段

一年1

200

24式簡(jiǎn)化太極拳，動(dòng)作簡(jiǎn)單合理，易學(xué)易練，是初學(xué)者首選。

235

太極拳基礎(chǔ)3

周三下午14:00-15:30

兩年3

200

提高鞏固24式太極拳，學(xué)習(xí)八段錦，有疏通經(jīng)絡(luò)氣血，調(diào)整臟腑功能的作用。

236

太極拳基礎(chǔ)4

周三下午15:40-17:10

一年2

200

237

太極拳基礎(chǔ)2

周二B段

4樓大堂

兩年2

200

何惠明

學(xué)習(xí)國(guó)家新編十六式太極拳，通過(guò)這套入門(mén)級(jí)基礎(chǔ)套路的學(xué)習(xí)，掌握基本技術(shù)和要領(lǐng)。

中國(guó)武術(shù)段位制六段、國(guó)家一級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、國(guó)家二級(jí)武術(shù)裁判員、廣州市太極拳協(xié)會(huì)教練員。

238

太極劍

周四C段

4樓大堂

兩年2

200

學(xué)習(xí)國(guó)家新編三十二式太極劍，它含有13種劍法，7種步型，十余種步法和多種身法。

239★

經(jīng)絡(luò)穴位保健按摩基礎(chǔ)

周四A段

307

一年1

190

廖宗力

結(jié)合臨床實(shí)踐病例與生活實(shí)際，闡述十二條正經(jīng)經(jīng)絡(luò)及奇經(jīng)八脈在養(yǎng)生延年、防病保健中的應(yīng)用。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)針灸學(xué)碩士，幼承庭訓(xùn)，刻苦研習(xí)中醫(yī)、經(jīng)絡(luò)俞穴及各種針刺療法，運(yùn)用古中醫(yī)經(jīng)典療法，在治療頸肩腰腿疼痛類(lèi)疾病、婦科疾病、亞健康體質(zhì)調(diào)理等疑難雜癥中頗有心得體會(huì)，具有中醫(yī)臨床經(jīng)驗(yàn)。2010年獲全國(guó)“華佗杯”針灸技能操作大賽“一等獎(jiǎng)”。

240▲

經(jīng)絡(luò)穴位保健按摩提高

周四B段

307

一年2

200

以經(jīng)絡(luò)穴位基本知識(shí)為基礎(chǔ)，結(jié)合臨床及日常生活最多見(jiàn)疾病，闡述每個(gè)疾病最簡(jiǎn)單、最有效的治療、預(yù)防、保健的方法。

241▲

經(jīng)絡(luò)穴位保健按摩實(shí)操

周四C段

307

半年

220

以經(jīng)絡(luò)基礎(chǔ)、穴位基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，講述臨床常用的自我按摩保健的手法操作。

242★

中醫(yī)體質(zhì)

養(yǎng)生

周四A段

305

半年

190

楊貞

講述人體9種體質(zhì)的表現(xiàn)，并從起居飲食、藥物食療、保健等方面幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)自身及家人的體質(zhì)并有針對(duì)性進(jìn)行養(yǎng)生保健。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合臨床專(zhuān)業(yè)博士，中醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士，先后于廣東省第二中醫(yī)院、廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院、廣州軍區(qū)廣州總醫(yī)院參與臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)內(nèi)科、婦科疾病的診療有較深體會(huì)。在多所老年大學(xué)保健類(lèi)課程任課，有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

243★

中醫(yī)食療與調(diào)養(yǎng)

周四B段

半年

190

學(xué)習(xí)中醫(yī)食療與中醫(yī)學(xué)基本理論、常用藥、食材的性味功用，不同季節(jié)、年齡、疾病的食療及施用禁忌。

244★

中醫(yī)學(xué)入門(mén)

周四C段

半年

190

包含中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)診斷學(xué)、中藥學(xué)等中醫(yī)基礎(chǔ)知識(shí)，詳述陰陽(yáng)五行、臟腑氣血、望聞問(wèn)切、辯證論證及中藥功效配伍。

245

★

女性生理特點(diǎn)及疾病防治

周三C段

305

半年

200

劉佳子

包含中醫(yī)婦科基礎(chǔ)理論，女性生理、病理特點(diǎn)，中老年婦女常見(jiàn)疾病的中醫(yī)預(yù)防和養(yǎng)生，中醫(yī)美容，亞健康及情緒調(diào)理等。

廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)學(xué)碩士，于廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院參與臨床工作，師從針灸專(zhuān)家龔東方教授，在多所老年大學(xué)保健類(lèi)課程任課。

國(guó)學(xué)類(lèi)

246

易經(jīng)與家居風(fēng)水

周一A段

305

一年2

240

李品賢

從學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單風(fēng)水規(guī)則起，由淺入深，系統(tǒng)學(xué)習(xí)現(xiàn)代家居環(huán)境養(yǎng)生學(xué),著重研究家居環(huán)境與身體健康的關(guān)系。

出生易學(xué)世家，師從中國(guó)六壬泰斗徐華教授，住建部首批人文規(guī)劃師，在多所老年大學(xué)開(kāi)設(shè)多門(mén)易經(jīng)類(lèi)課程，教學(xué)上能做到傾囊相授，全程PPT彩色電子課件與教材同步，用現(xiàn)代高科技演繹古老文化。深受廣大學(xué)員喜愛(ài)。

247★

四柱疾病預(yù)測(cè)學(xué)

周一B段

一年1

250

人類(lèi)身體健康與出生時(shí)間存在必然聯(lián)系，本課程是陳東輝博士考取美國(guó)葛魯博大學(xué)東方醫(yī)學(xué)博士的博士論文修訂而成。

專(zhuān)業(yè)

序號(hào)

班名

上課

時(shí)間

上課地點(diǎn)

學(xué)制

學(xué)費(fèi)

（元/學(xué)期）

任課

老師

課程簡(jiǎn)介

老師簡(jiǎn)介

國(guó)學(xué)類(lèi)

248

六爻信息學(xué)

周一C段

305

兩年4

240

李品賢

本學(xué)期側(cè)重將理論應(yīng)用于日常生活實(shí)踐，做到心有疑惑，信手起卦、起盤(pán)，從而洞察玄機(jī)。

出生易學(xué)世家，師從中國(guó)六壬泰斗徐華教授，住建部首批人文規(guī)劃師，在多所老年大學(xué)開(kāi)設(shè)多門(mén)易經(jīng)類(lèi)課程，教學(xué)上能做到傾囊相授，全程PPT彩色電子課件與教材同步，用現(xiàn)代高科技演繹古老文化。深受廣大學(xué)員喜愛(ài)。

249

奇門(mén)遁甲

周二C段

三年1

240

250★

姓名學(xué)2

周五A段

一年1

250

人必有名，起名改名必有法。本課程專(zhuān)門(mén)研究姓名的音，形，義，數(shù)理吉兇與人類(lèi)健康性格與運(yùn)氣的關(guān)系。

251

姓名學(xué)

周五B段

一年2

250

系統(tǒng)學(xué)習(xí)姓名學(xué)規(guī)則后，再著重研究姓名學(xué)選字與八字大運(yùn)的配合。學(xué)習(xí)提供量身定做的個(gè)性化服務(wù)。

252

魅力聲音

誦讀經(jīng)典

周三B段

201

一年2

200

郭劍冰

“鑒賞傳世經(jīng)典，朗誦先聲奪人”，用你好聽(tīng)的魅力聲音朗誦美文，用有聲語(yǔ)言傳達(dá)出原作品的主要精神和藝術(shù)美感。

畢業(yè)于中州大學(xué)漢語(yǔ)言文學(xué)專(zhuān)業(yè)，廣東省朗誦協(xié)會(huì)會(huì)員，現(xiàn)于楊志勇聲音美容機(jī)構(gòu)任教。

手工類(lèi)

253

立體串珠

周二C段

311

兩年3

200(不含材料費(fèi))

盧真平

通過(guò)立體串珠的練習(xí)，使老人們?cè)趧?dòng)手、動(dòng)腦的學(xué)習(xí)過(guò)程中，娛樂(lè)身心。

熱愛(ài)手工制作工藝，能用小小的珠子，制作出各種形態(tài)各異的小動(dòng)物、日常用品，已獲教師資格證。

烹飪類(lèi)

254

節(jié)氣節(jié)令

養(yǎng)生烹調(diào)

理論+實(shí)操班(套餐)

周二上午9:00—11:45

烹飪室

一年2

580

李永康

學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣節(jié)令養(yǎng)生知識(shí)，掌握家庭烹調(diào)技能，通過(guò)老師示范，講解以及學(xué)員動(dòng)手操作，熟練掌握家庭烹調(diào)技巧（每課一葷一素一主食，學(xué)員可自行品嘗）。

持有中廚、西廚、一級(jí)營(yíng)業(yè)師、一級(jí)服務(wù)師證書(shū)，曾在黃金商貿(mào)培訓(xùn)學(xué)院餐飲系和東山區(qū)定點(diǎn)職業(yè)培訓(xùn)考證部任老師。

255★

節(jié)氣節(jié)令

養(yǎng)生烹調(diào)

實(shí)操2

周二C段

半年

420

256

節(jié)氣節(jié)令

養(yǎng)生烹調(diào)

實(shí)操提高

周三上午

10:00—11:45

一年2

600

通過(guò)老師示范，講解以及學(xué)員動(dòng)手操作，熟練掌握家庭烹調(diào)技巧（每節(jié)課一葷一素一主食，學(xué)員可自行品嘗）。

257

家庭點(diǎn)心

周一C段

烹飪室

一年2

400

歐寶蓮

自制家庭點(diǎn)心、家庭廚藝等（每節(jié)課實(shí)操兩種點(diǎn)心，學(xué)員可自行品嘗）。

中式面點(diǎn)技師，西式面點(diǎn)師考評(píng)員。在多家老人大學(xué)任教，所授課程廣受學(xué)員贊譽(yù)。

258

家庭點(diǎn)心

提高

周三C段

一年2

580

259★

西式下午茶點(diǎn)制作

周四C段

烹飪室

半年

400

房小青

通過(guò)老師示范，講解以及學(xué)員動(dòng)手操作，體驗(yàn)制作保健茶飲、烘焙DIY的樂(lè)趣。（每節(jié)課一點(diǎn)心一茶飲，學(xué)員可自行品嘗）

高級(jí)點(diǎn)心師，持國(guó)家職業(yè)資格證書(shū)，有多年制作家庭點(diǎn)心經(jīng)驗(yàn)。